如何在短时间内成功逆袭
时间:2019-05-15 11:11 来源: 作者: 点击:

适度焦虑是正常现象

家长要调整自己的心态

随着高考的即将到来,不管平时学习成绩好与否,学生都会产生不同程度的紧张和焦虑情绪。与日常考试相比,高考对学生未来发展的意义较大,一定程度上影响学生将来的发展方向或职业选择。因此,面临高考,学生产生紧张焦虑心理属于正常现象。翰林实验学校黄老师认为,适度的焦虑水平有助于学习效率的提高,考生在考前或考试期间出现适度的紧张和焦虑情绪是好事,而不是坏事,它有利于考试保持高度的注意力,更好地完成考试。

怎样帮助孩子迅速提高学习成绩?孩子如果考不上理想大学怎么办?一系列的问题困扰着每一个家长的心。紧张、担心、忧愁,又不敢过多地表现出来,事实上,比起孩子来,家长们更需要放松自己的心情,平和自己的心态,因为家长的紧张情况会影响孩子的心理,家长的心态平和稳定也会让孩子情绪平和。因此,家有考生,家长更应保持一颗平常心。

此外,家长应该避免过度唠叨、过分关心、过分干涉孩子的学习和生活。家长保持平常心,给孩子营造一个轻松的家庭环境,在复习阶段要多多鼓励孩子,帮助其认识到自己的优势之处,让孩子充满信心备考。(记者 肖郅朋/文)

记者在东莞日报教育学堂高中群采访了一些家长发现,临近高考,许多家长比孩子更加焦虑。有位家长私信记者,询问哪些高职院校比较好?选择什么专业?后来经记者一问才发现,这位来自万江的李先生的孩子在一模考试中成绩不理想,家长十分着急,又不知道如何帮助孩子。

距2019年高考不到两个月,考生忙于紧张复习,考生家长可以做些什么来支持孩子?    

高考临近,有的家长比考生更焦虑

李先生告诉记者,孩子周末回到家,自己就会为他规划好学习计划,周末也不允许孩子睡一会懒觉,但孩子非常不理解自己,有几次还因为这事吵了起来,眼看高考临近,真是不知如何是好!这样的“急切”心态,孩子不但不能接受,反而可能让他更加抵触学习,不愿意再与家长做真实的交流。

东莞中学松山湖学校吴老师坦言,家长对孩子的期望要从孩子的实际出发。每个家长都希望自己的孩子能够成才,考上好大学、找个好工作,过上好日子,这种望子成龙、望女成凤的心态是可以理解的,但是每个孩子的个性特点不同、学习基础不同、爱好特长不同、发展方向不同,所以对自己的孩子要合理要求,合理期望,不能不顾孩子的实际情况,一味要求孩子去实现对他们来说不可达到的目标。

面对高考,孩子的心理压力是空前的,他们的心里会产生跟平时不一样的反应。尤其是高考一模考试不理想的孩子会更焦虑,家长也是干着急使不上劲儿,不知该如何是好。在接下来的两个月里,如何帮助孩子调整心态,如何从一模考试中总结经验,如何在短时间内成功逆袭,是很多家长思考的问题。

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